Pertanianku – Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman setiap orang terutama wanita. Untuk mendapatkannya, kita harus memiliki pola hidup yang sehat dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan.
Namun, saat ini Anda tak perlu khawatir. Anda bisa menjaga tubuh ideal dengan cara meminum air semangka dan mentimun.
Minum air semangka dan mentimun bisa menurunkan berat badan dengan baik. Ini juga bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Lalu, bagaimana cara membuat air semangka dan mentimun untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal? Berikut cara membuatnya.
Bahan:
- 1 potong buah semangka (kira-kira seberat 100 gram, potong dadu)
- 1 buah mentimun (iris tipis)
- 10 lembar daun mint (potong kasar)
- 100 ml air
- Sejumput garam
- Sejumput lada hitam
Cara membuat:
- Masukkan mentimun dan semangka dalam sebuah wadah.
- Masukkan air ke dalamnya, lalu tambahkan garam dan lada hitam. Aduk rata.
- Jangan lupa untuk memasukkan daun mint juga ke dalamnya. Aduk rata.
- Simpan di lemari es kurang lebih selama 30 menit sampai 1 jam.
- Minum air semangka dan mentimun sebelum tidur atau setelah bangun tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Tak hanya membuat berat badan turun secara alami, minuman ini juga baik buat kecantikan serta kesehatan kulit. Minuman ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kesehatan hati, kesehatan empedu serta kesehatan otot tubuh. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam minuman ini juga akan membuat Anda selalu sehat.
