Pertanianku – Mengonsumsi buah-buahan sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Bahkan, rutin mengonsumsi buah-buahan setiap harinya dipercaya membuat awet muda.
Bagi seseorang yang memiliki segudang aktivitas sehari-hari pasti lupa mengonsumsi makanan sehat. Hal inilah yang akan berdampak pada tubuh kita, salah satunya adalah penuaan dini. Penuaan dini bisa saja terjadi pada seseorang yang mudah stres. Ditambah lagi jika Anda tinggal di kota-kota besar yang banyak menymbang banyak polusi, penuaan dini akan mudah dialami. Efek buruknya jika tidak ditangani sedini mungkin, kulit anda bisa mengalami penuaan dini.
Banyak orang mencari cara mencegah penuaan dini untuk tetap mendapatkan penampilan yang menarik. Buah rambutan dapat menjadi solusinya.
Dalam 100 gram buah rambutan mengandung vitamin B6 0,02 mg, Thiamine (vitamin B1) 0,013 mg, Niacin (vitamin B3) 1.352 mg, serat 0,9 g, vitamin C 4,9 mg, energi 343 kJ (82 kcal), dan Riboflavin (vitamin B2) 0,022 mg. Selain itu, rambutan juga mengandung mineral seperti magnesium 7 mg, iron 0,35 mg, sodium 11 mg, kalsium 22 mg, dan mangan 0,343 mg.
Selain buahnya yang enak untuk dikonsumsi, ternyata biji rambutan juga memberikan manfaat yang besar untuk kulit Anda. Biji rambutan kaya akan anti-oksidan untuk menangkal radikal bebas.
Berikut beberapa manfaat biji rambutan.
- Siapkan rambutan secukupnya, minyak zaitun, blender, dan mangkuk.
- Cuci bersih rambutan yang telah dikupas, pisahkan daging buahnya saja.
- Masukkan ke blender dan haluskan.
- Tuang daging buah rambutan yang telah dihaluskan ke dalam mangkuk, tambahkan minyak zaitun, aduk rata.
- Balurkan adonan tersebut ke seluruh permukaan kulit Anda.
- Diamkan 10—15 menit, lalu bilas bersih.
Bagaimana, Anda tertarik mencobanya?
