Pertanianku – Lada hitam termasuk salah satu bumbu dapur yang cukup banyak digunakan untuk memasak. Sama halnya seperti cabai, penggunaan lada hitam pada masakan akan mengubah rasa masakan menjadi pedas dan hangat di perut.
Lada hitam sendiri mengandung zat anti-oksidan, enzim, protein, dan vitamin yang bisa memberikan manfaat sehat untuk tubuh. Namun, tahukah Anda terlalu banyak mengonsumsi lada hitam ternyata memberikan efek buruk bagi kesehatan. Berikut efek buruk yang ditimbulkan usai mengonsumsi lada hitam.
Masalah pencernaan
Salah satu dampak negatif dari terlalu banyak mengonsumsi lada hitam adalah menyebabkan masalah pencernaan seperti ketidaknyamanan di perut, rasa panas di perut, hingga diare.
Masalah pernapasan
Mengonsumsi lada hitam terlalu banyak juga bisa menyebabkan iritasi di tenggorokan dan masalah pernapasan lainnya.
Membuat kulit kering
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi lada hitam akan menyebabkan kulit kering, bersisik, dan bahkan gatal bagi mereka yang memiliki jenis kulit sensitif.
Sulit hamil
Jika kamu sedang berencana untuk hamil, sebaiknya kurangi konsumsi lada hitam. Sebab, lada hitam bisa menyebabkan munculnya rasa panas di rahim.
Mengganggu proses menyusui
Para wanita hamil juga disarankan untuk mengurangi konsumsi lada hitam. Sebab, rempah-rempah ini mampu mengubah rasa air susu dan menyebabkan masalah pencernaan pada bayi.
Itulah beberapa efek yang akan Anda rasakan jika terlalu sering mengonsumsi lada hitam.
