Inilah Alasan Mengapa Jangan Konsumsi Teh Hijau Berlebihan


Pertanianku – Teh hijau telah lama diketahui orang, dapat menurunkan risiko diabetes dan kanker. Sejumlah penelitian telah dilakukan guna mengetahui lebih lanjut, bahwa mengonsumsi teh hijau tanpa gula dapat mempercepat proses penurunan berat badan. Karena teh hijau memiliki efek pencahar, yang membuat perut mudah rata dan tidak kembung.

Alasan Mengapa Jangan Konsumsi Teh Hijau Berlebihan

Penelitian ini tidak main-main. Terbukti, banyak orang yang menyukai meminum teh hijau namun, hal ini harus diimbangi dengan pola hidup sehat agar dapat berhasil menurunkan berat badan dengan cepat.

Para pakar peneliti mengklaim jika teh hijau memiliki sifat detoksifikasi yang berguna mengurangi kembung pada perut, serta mempercepat proses penurunan berat badan, dan meningkatkan metabolisme pada tubuh. Meski sangat dianjurkan, konsumsi teh hijau dengan diet yang sehat dan olahraga teratur.

Namun, teh hijau ternyata bisa mendatangkan bahaya jika diminum berlebihan. Nutrisionis dan member dari Tea Advisory Tea di London Carrie Ruxton menjelaskan bahwa minum teh hijau berlebihan dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan pada hati. Terlebih jika teh hijau yang diminum berasal dari produsen yang tidak diketahui asal-usulnya dengan jelas.

Beberapa faktor yang dapat mempercepat proses penurunan berat badan sebenarnya bukan terdapat pada tehnya, melainkan dari pola hidup kita sehari-hari.

Baca Juga:  Luar Biasa! Ekspor Kopi Indonesia ke Korsel Meningkat Hingga 53 Persen
loading...
loading...