Pertanianku – Jika Anda seorang perokok berat, itu berarti banyak penumpukan nikotin di dalam tubuh. Dan seperti yang kita ketahui bersama, nikotin bukanlah zat yang sehat. Terlebih, nikotin merupakan zat berbahaya yang mampu menumbuhkan sel kanker dalam tubuh, menyebabkan aliran darah jadi tidak sehat, serta menghambat kerja insulin yang berakhir dengan diabetes.
Jika Anda sendiri sudah mulai mengurangi rokok dan ingin membersihkan nikotin dari dalam tubuh, berikut beberapa sayur dan buah yang dapat membersihkan nikotin dalam tubuh.
- Jus wortel
Wortel kaya akan vitamin yang membantu menghilangkan nikotin dari paru-paru. Minum jus wortel yang terbuat dari 2—3 wortel segar bisa menghilangkan nikotin dengan lebih efektif.
- Bayam
Bayam kaya akan folat dan sejumlah vitamin bermanfaat untuk membuang nikotin.
- Apel
Apel adalah salah satu buah yang terkenal membantu menjaga kesehatan paru-paru dan menghilangkan nikotin yang ada di dalamnya.
- Jeruk
Selain vitamin, jeruk memiliki senyawa alami yang disebut dengan cryptoxanthin yang akan mengeluarkan nikotin dan mencegah munculnya penyakit paru-paru.
- Kiwi
Kandungan vitamin yang ada dalam kiwi selain berfungsi menghilangkan nikotin, juga dapat mengisi tubuh yang kekurangan vitamin.
- Bawang merah
Bawang merah tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur. Namun, bawang merah juga memiliki sifat obat tertentu yang bisa menghilangkan nikotin.
- Kunyit
Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini membantu mengeluarkan racun dan nikotin dari dalam paru-paru.
- Jahe
Jahe memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengeluarkan racun dari dalam paru sehingga mencegah infeksi.
