Taukah Kalian Buah Naga Dapat Menurunkan Kolesterol?


Pertanianku – Buah naga atau biasa orang menyebutnya Dragon  Fruit menjadi buah yang cukup banyak disukai orang, selain rasanya yang lezat buah naga juga digunakan sebagai pelengkap membuat sup buah. Di Indonesia sudah banyak petani yang membudidayakan buah ini, karena buah naga termasuk salah satu buah yang dapat hidup di wilayah tropis.

Buah Naga Dapat Menurunkan Kolesterol

Selain rasa, buah naga juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik yang diperlukan tubuh. Selain itu, buah ini dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol, jantung, bahkan dipergunakan untuk kecantikan.

Kandungan yang terdapat di dalam buah naga antara lain, protein, kalsium, vitamin C, B1, B2, B3 serta mengandung cukup serat yang diperlukan oleh tubuh. Kandungan kalsium pada buah naga bermanfaat untuk menguatkan tulang sehingga Anda akan terhindar dari osteoporosis.

Buah naga berkhasiat mengikat kolesterol jahat dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan.   Dengan mengonsumsi buah naga setiap hari aliran darah akan menjadi lebih lancar, serta terhindar dari penyakit kolesterol.

Kadar kolesterol yang tidak terkontrol di dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan. Penyakit yang ditimbulkan oleh kolesterol di antaranya tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan jantung. Oleh karna itu, Anda sebaiknya berhati-hati terutama dalam mengonsumsi makanan dan minuman agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak berlebih.

Baca Juga:  Durian Menyebabkan Penyakit Kolesterol, Benarkah?
loading...
loading...