Pertanianku — Memelihara tanaman bertujuan mempercantik tampilan taman ataupun halaman rumah. Namun, terkadang beberapa tanaman pun juga turut menghiasi ruangan. Sebab, tanaman dianggap mampu mempercantik ruangan. Selain itu, tanaman juga memberikan kesan ruangan lebih hidup dan semarak.
Tak banyak yang tahu bahwa ternyata memelihara tanaman dalam ruangan ternyata juga baik untuk kesehatan. Seperti melansir healthmeup, berikut beberapa manfaat sehat memelihara tanaman di dalam ruangan.
Meningkatkan kesehatan pernapasan
Saat bernapas, Anda akan menghirup oksigen dan melepaskan karbon dioksida. Tanaman sendiri akan menyerap karbon dioksida tersebut dan melepaskan oksigen saat fotosintesis. Oleh karena itu, dengan menambahkan tanaman, cadangan oksigen dalam rumah Anda akan meningkat.
Selain manfaat tersebut, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman mampu menyerap racun dalam rumah yang hadir dalam karpet, rokok, atau cat. Tanaman mampu menghapus racun ini hingga 87% dalam waktu 24 jam.
Mengurangi alergi dan asma
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Agriculture di Norwegia menemukan bahwa tanaman hias dapat membantu meringankan gejala alergi. Tanaman meningkatkan kadar kelembapan dan mengurangi debu di rumah Anda. Studi ini menunjukkan bagaimana tanaman indoor mengurangi batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit pernapasan lainnya serta gejala asma terkait hingga lebih dari 30 persen.
Meningkatkan fungsi kognitif
Keberadaan tanaman di dalam ruangan mampu meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, mengingat, serta meredakan stres. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat konsentrasi siswa akan meningkat hingga 70% saat ada tanaman di dalam kelas mereka.
Meningkatkan kesehatan mental
Oleh karena tingkat stres akan berkurang akibat adanya tanaman di dalam ruangan, kesehatan mental serta suasana hati akan meningkat.
Ternyata, selain bermanfaat secara estetika, meletakkan tanaman di dalam ruangan mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara tidak langsung. Yuk, hias ruangan Anda dengan tanaman.
