Pertanianku – Tak hanya melengkapi kebutuhan serat harian, ternyata apel hijau memiliki segelintir manfaat lainnya. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya dapat mendukung kesehatan tubuh, termasuk kulit dan rambut.
Berikut beberapa manfaat apel hijau yang perlu diketahui, dikutip dari laman Boldsky.
- Kandungan serat
Serat yang terdapat di dalam apel hijau dapat membantu gerak sistem pencernaan Anda, serta mengurangi masalah sembelit yang mungkin terjadi.
- Membuat tulang kuat
Kandungan mineral seperti besi, tembaga, kalsium, zat seng, kalium yang diperoleh dari apel hijau mampu membentuk struktur tulang Anda lebih kuat. Kandungan mineral tersebut mampu mendukung kerja kelenjar tiroid dan mencegah rematik.
- Mencegah kanker usus
Manfaat apel hijau yang luar biasa adalah komponen serat yang terkandung di dalamnya. Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dari buah ini adalah menghindari Anda terkena kanker usus.
- Meningkatkan metabolisme
Apel hijau mampu menyingkirkan racun berbahaya di dalam tubuh. Selain itu, apel hijau mampu menunjang metabolisme dan sistem imunitas,
- Menjaga liver
Selain mendukung kerja sistem pencernaan, manfaat apel hijau sangat bermanfaat untuk merawat liver dan mendetoksifikasi tubuh, serta menetralisir racun yang bersarang.
