Pertanianku – Daun katuk merupakan tumbuhan yang termasuk dalam suku menir-meniran serta masih satu keluarga dengan cermai, menteng, dan buni. Daun katuk memiliki nama Latin sauropus androgynus banyak dijumpai di Indonesia, karena sering dikonsumsi masyarakat sehari-hari. Daun katuk banyak tumbuh di kawasan Asia Tenggara.
Manfaat daun katuk jika rutin dikonsumsi sangat baik bagi kesehatan. Daun katuk mengandung senyawa kimia yang disebut dengan fitokimia yang mempunyai khasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Senyawa kimia yang terkandung di dalam daun katuk seperti, progesteron, testoteron, estradiol, dan glukokortiroid. Serta sejumlah senyawa eikosanoid yang baik untuk merangsang hormon kewanitaan.
Berikut beberapa manfaat daun katuk untuk tubuh.
- Manfaat daun katuk untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
- Daun katuk mengandung efedrin yang baik untuk meredakan influenza.
- Daun katuk mengandung 7 senyawa aktif yang baik untuk merangsang produksi hormon-hormon steroid dan senyawa eiksonoid.
- Manfaat daun katuk dapat melancarkan ASI.
- Manfaat daun katuk dapat digunakan untuk mengatasi gejala penyakit anemia.
- Daun katuk sebagai sumber manfaat vitamin A yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Daun katuk berguna untuk menjaga kesehatan mata.
- Manfaat daun katuk bagi pria terdapat kandungan zat aktif yang mampu merangsang sintesis hormon steroid yang dapat membangkitkan vitalitas seksual, dan memacu kualitas dan kuantitas sperma.
- Kandungan kalori, protein, dan karbohidrat dalam daun katuk bahkan hampir setara dengan kandungan yang terdapat dalam daun pepaya dan daun singkong. Sedangkan protein dan zat besi di dalam daun katuk lebih tinggi dari keduanya.
Itulah beberapa manfaat daun katuk yang perlu Anda ketahui untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
