Jus Buah untuk Penderita Asam Urat

Pertanianku — Jus buah termasuk minuman yang baik untuk kesehatan sekaligus menyegarkan. Terdapat beberapa resep jus buah yang cocok untuk penderita asam urat. Penyakit asam urat disebabkan oleh gangguan metabolisme purin. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar asam urat yang terakumulasi di dalam darah. Kumpulan asam urat tersebut akan terbentuk dan tersimpan di sendi-sendi dan jaringan di sekitarnya.

asam urat
foto: Pixabay

Jus stroberi melon

Bahan-bahan:

  • 50 gram stroberi segar
  • 100 gram buah melon
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 50 cc air

Cara membuat:

  • Blender semua bahan hingga halus.
  • Aduk dan hidangkan sesuai selera. Jus ini lebih nikmat disajikan dalam keadaan dingin dengan menambahkan es batu.

Jus belimbing mentimun

Bahan-bahan:

  • 100 gram belimbing
  • 50 gram mentimun
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 50 cc air

Cara membuat:

  • Buang pinggiran dan biji belimbing.
  • Kupas mentimun dan buang bijinya.
  • Blender belimbing bersama mentimun, gula pasir, dan air hingga halus.
  • Aduk hingga rata dan sajikan. Jus belimbing mentimun lebih segar disajikan dalam keadaan dingin.

Jus wortel pepaya

Bahan-bahan:

  • 50 gram wortel
  • 100 gram pepaya
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 50 cc air

Cara membuat:

  • Blender semua bahan.
  • Hidangkan jus dalam keadaan dingin.

Smoothie mangga

Bahan-bahan:

  • 100 gram mangga
  • 50 gram pisang
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 50 cc air

Cara membuat:

  • Blender seluruh bahan hingga halus.
  • Hidangkan dalam keadaan dingin.

Smoothie melon

Bahan-bahan:

  • 100 gram melon
  • 50 gram pisang
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 100 cc air
Baca Juga:  Resep Keripik Jantung Pisang

Cara membuat:

  • Blender seluruh bahan hingga halus.
  • Sajikan dalam keadaan dingin.