Khasiat Daun Alpukat untuk Hipertensi

Pertanianku – Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah keadaan dimana terjadinya peningkatan tekanan darah pada dinding arteri. Hal ini biasanya disebut sebagai pembunuh diam-diam karena gejala yang dirasakan akan sangat sedikit. Untuk mengetahui apakah tubuh mengalami tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan tensi darah. pemeriksaan tensi darah, sebaiknya dilakukan secara rutin paling tidak lima tahun sekali terutama bagi orang dewasa. Hal ini penting karena tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala spesifik.

Khasiat Daun Alpukat untuk Hipertensi

Penderita penyakit tekanan darah tinggi di Indonesia sendiri sudah mencapai angka 25,8% dari keseluruhan jumlah penduduk Indonesia. jumlah ini adalah termasuk yang tertinggi di dunia. dari angka tersebut penderita tekanan darah tinggi lebih besar dialami oleh wanita dibandingkan pria. Para penderita tidak menyadari bahwa dirinya menderita tekanan darah tinggi. hal inilah yang membuat hipertensi menjadi penyakit yang paling banyak merenggut nyawa di Indonesia.

Loading...

Khasiat daun alpukat Dalam pengobatan tekanan darah tinggi setelah Anda memeriksakan ke dokter mungkin kemudian dokter akan memberikan resep obat agar tekanan darah anda terkontrol. Namun, hal itu saja tidak cukup, Anda harus mengimbanginya dengan asupan makanan yang sehat serta olahraga rutin. Salah satu tanaman yang baik untuk digunakan mengatasi hipertensi adalah daun alpukat. Mungkin Anda sudah pernah mendengarnya namun anda masih bingung apakah benar daun alpukat dapat mengatasi tekanan darah tinggi.

Anda pasti lebih mengenal buahnya dibandingkan dengan daunnya yaitu khasiat daun alpukat. Namun, daun alpukat memiliki sifat sebagai anti hipertensi. Hal ini disebanbkan karena di dalam daun alpukat terdapat kandungan flavonoid yang berfungsi mengendalikan tekanan darah. daun alpukat ini kaya akan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. selain ampuh untuk mengobati penyakit hipertensi, daun alpukat juga ampuh dalam mengobati penyakit lainnya diantaranya adalah penyakit antihiperlipidemia. Hiperlipidemia adalah keadaan dimana terjadi penyumbatan di dalam pembuluh darah arteri karena adanya penumpukan kolesterol yang cukup banyak di dalamnya. Hal ini tentu saja tidak baik karena jika darah tersumbat dapat menyebabkan serangan jantung mendadak. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menggunakan daun alpukat sebagai obat.

  • Siapkan 4 atau 5 lembar daun alpukat dan cuci bersih.
  • Siapkan air bersih secukupnya.
  • Gula batu.
  • Prosesnya adalah dengan merebus air hingga mendidih dan kemudian masukan daun alpukat.
  • Setelah itu masukan gula batu untuk membuat rasa pahit dari daun alpukat ini menghilang.
  • Tunggu hingga 3 menit dan kemudian angkatlah.
  • Saring ramuan yang telah direbus.
  • Minumlah secara rutin sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga:  6 Antibiotik Alami Berkhasiat Tinggi

Anda bisa mencari daun alpukat ini di toko herbal atau anda memiliki pohonnya sendiri karena lebih praktis. Tidak perlu susah mencarinya karena saat ini banyak yang menjual. Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak daun alpukat yang sudah dikemas menjadi kapsul untuk lebih praktisnya karena hasilnya pun tidak akan jauh berbeda.

Loading...
Loading...