Pertanianku – Bawang putih ternyata tak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur. Anda pun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan rajin makan bawang putih. Apalagi jika Anda mengonsumsinya sebelum tidur.
Terdapat banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dengan makan bawang putih sebelum tidur. Dilansir dari boldsky, berikut penjelasan selengkapnya:
Mencegah kanker
Bawang putih mengandung zat antikanker sehingga mengonsumsinya secara teratur sebelum tidur bisa mencegah kanker perut dan kanker usus besar.
Mencegah pembekuan darah
Makan bawang putih bisa mencegah pembekuan atau penyumbatan darah yang dapat mengganggu kelancaran sirkulasi darah.
Menurunkan kolesterol
Bawang putih adalah obat alami untuk mencegah penumpukan plak di arteri yang kemudian bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Menyembuhkan flu
Anda sedang terserang flu? Makanlah bawang putih sebelum tidur untuk menyembuhkan flu dan meredakan hidung tersumbat.
Mengurangi gas dalam perut
Mengonsumsi bawang sebelum tidur secara normal bermanfaat untuk mengurangi gas dalam perut.
Mengobati infeksi jamur
Jamur yang ada di kaki memang mengganggu. Namun, Anda bisa mengobatinya dengan makan bawang ini sebelum tidur.
Demikianlah beberapa manfaat mengonsumsi bawang putih dengan rutin sebelum tidur. Anda tertarik untuk melakukan dan merasakan sendiri manfaatnya?
