Kurangi Risiko Demensia, Yuk Perbanyak Konsumsi Jeruk


Pertanianku – Jeruk merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Rasanya yang manis asam menyegarkan ini diketahui menyimpan banyak vitamin C di dalamnya. Bahkan, sebuah penelitian dilakukan dan menyatakan bahwa lansia yang mengonsumsi jeruk, salah satunya jeruk bali, dapat menurunkan risiko demensia hingga 23 persen.

Peneliti tersebut dilakukan oleh Universitas Tohuku di Jepang telah menemukan bahwa asupan harian dari setiap buah jeruk bali atau grapefruits, lemon dan limau, dapat mengurangi kemungkinan berkembangnya kondisi otak yang sebelumnya hampir tidak dapat disembuhkan.

Peneliti mengungkapkan bahwa asam sitrat dalam jeruk mengandung zat kimia nobiletin, yang telah terbukti memperlambat atau membalikkan penurunan memori.

Tim tersebut menganalisis lebih dari 13 ribu orang dewasa yang sudah tua hingga tujuh tahun untuk melihat berapa banyak risiko demensia yang berkembang.

“Beberapa penelitian biologi mengatakan, jeruk dapat memiliki efek pencegahan terhadap gangguan kognitif. Namun, tidak ada penelitian yang meneliti hubungan antara konsumsi sitrus dan tingkat demensia. Temuan kami menunjukkan, bahwa konsumsi sering dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah,” ungkap tim peneliti seperti dilansir dari Zeenews.

Baca Juga:  Ini Dia Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi yang Bisa Jadi Solusi
loading...
loading...