Manfaat Teh Rosella untuk Atasi Berbagai Keluhan


Pertanianku — Tanaman rosella (Hibiscus sabdariffa), terutama bagian bunganya seringkali dijadikan teh herbal. Sebab, manfaat teh rosella dalam menangani berbagai keluhan kesehatan sudah cukup populer di kalangan masyarakat berbagai negara, termasuk Indonesia. Rosella kaya akan kandungan kalsium, niasin, riboflavin, vitamin C, dan zat besi.

manfaat teh rosella
Foto: Shutterstock

Bunga rosella sendiri sudah lama digunakan secara tradisional untuk obat pencahar dan melancarkan buang air kecil. Selain itu, berguna untuk membantu pengobatan penyakit berat seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan saraf. Berikut ini beberapa keluhan kesehatan yang bisa diatasi dengan teh rosella.

  1. Tekanan darah tinggi

Kemampuan antihipertensi teh rosella telah diuji dalam sebuah studi yang melibatkan 70 partisipan, yang 35 di antaranya minum teh rosella sekali sehari dan 35 lagi minum obat anti-hipertensi sebanyak 25 mg dua kali sehari.

Setelah sebulan, 79% peminum teh mengalami penurunan tekanan darah sebanyak 10 poin, sedangkan 84 persen peminum obat juga mengalami penurunan yang serupa. Ini dapat memperlihatkan bahwa manfaat teh rosella hampir sama efektifnya dengan obat antihipertensi.

  1. Berat badan

Ada yang merasakan penurunan berat badan setelah rutin minum teh rosella. Tubuh menghasilkan enzim yang disebut amilase yang berfungsi untuk memecah gula kompleks dan molekul pati dalam makanan. Rosella mengandung zat yang bisa menghambat produksi amilase sehingga membantu mencegah terlalu banyak penyerapan karbohidrat. Hasilnya, kenaikan berat badan bisa dicegah.

  1. Batuk dan pilek

Bunga rosella segar mengandung sekitar 6,7 mg asam askorbat (suatu bentuk vitamin C) yang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Sebagai tambahan dari nutrisi penting ini, rosella juga memiliki kemampuan antiperadangan dan antibakteri.

Ini menjadikan teh rosella sering dimanfaatkan sebagai suplemen untuk mengobati batuk dan pilek. Selain itu, karena efek mendinginkan yang dimilikinya, menambah manfaat teh rosella untuk meringankan demam.

Baca Juga:  Ini Dia Anggrek Aneh dari Irian

Selain mengandung sejumlah besar asam askorbat, rosella juga terdiri atas berbagai nutrisi di antaranya protein 1,145 gram, lemak 2,61 gram, serat 12 gram, kalsium 1,263 miligram, fosfor 273,2 miligram, zat besi 8,98 miligram, karoten 0,029 miligram, tiamin 0,117 miligam, riboflavin 0,277 miligram, dan niasin 3,765 miligram.

loading...
loading...