Pertanianku – Labu kuning merupakan buah yang identik dengan perayaan halloween ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya bagian daging buah, tetapi juga bagian biji dari labu kuning juga bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung vitamin K dan A.
Daging buah labu kuning biasanya diolah untuk menjadi minuman yang menyegarkan seperti bahan es campur dan kolak. Sementara itu, untuk mengonsumsi biji labu kuning biasanya dengan cara dibuat menjadi kuaci.
Seperti dikutip dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat biji labu kuning.
- Menjaga kesehatan jantung
Manfaat biji labu kuning bisa Anda dapatkan jika rutin mengonsumsinya. Biji labu kuning dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Ini karena biji labu akan membantu mengatasi penyakit jantung dan koroner.
- Menjaga kesehatan ginjal
Menurut para ahli mengonsumsi biji labu kuning bisa membantu melarutkan batu ginjal secara alami. Oleh karena itu, penderita batu ginjal sebaiknya mengonsumsi biji labu kuning secara rutin, setidaknya sekali dalam seminggu.
- Menghilangkan nyeri
Salah satu manfaat terbaik dari biji labu kuning adalah bisa membantu meringankan rasa sakit kepala yang mungkin sedang Anda derita saat ini. Ini karena biji labu kuning memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri tanpa efek samping.
- Meningkatkan energi
Biji labu baik untuk dikonsumsi karena bisa membantu meningkatkan energi tubuh. Oleh karena itu, tak ada salahnya bila Anda mengonsumsinya sebelum olahraga.
- Mengatasi sulit makan
Anak-anak biasanya suka pilih-pilih makanan sehingga sulit untuk disuruh makan. Bila anak Anda termasuk yang bermasalah dengan sulit makan, atasi masalah tersebut dengan biji labu kuning.
