Pertanianku – Bayam hijau merupakan salah satu sayuran yang digemari banyak orang. Selainrasanya yang enak, cara mengolah sayuran ini pun sangat mudah. Selain itu, bayam juga dikenal sebagai sauran yang memiliki kandungan gizi tinggi dan baik untuk kesehatan.

Secara umum, bayam mengandung beberapa jenis zat gizi. Baik zat gizi makro maupun zat gizi mikro ada di dalam bayam. Zat gizi makro yang ada di dalam bayam seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Bayam juga memiliki kandungan zat gizi mikro yaitu vitamin dan mineral. Berbagai vitamin ada di dalam kandungan bayam seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B9, vitamin C, dan vitamin K.

Menariknya lagi, Anda bisa menanam bayam sendiri di rumah sebagai tanaman sayur keluarga. Cara menanam bayam hijau cukup mudah. Anda bisa memanfaatkan nampan yang sudah tak terpakai sebagai media semainya. Cara lebih lengkapnya, Anda bisa melihat di video berikut ini. Yuk simak!

Loading...
Loading...
Loading...