Pertanianku — Batuk merupakan penyakit yang sering datang jika Anda salah makan atau lengah menjaga kesehatan. Biasanya, penyakit ini timbul setelah Anda memakan makanan sembarangan seperti terlalu berminyak atau terlalu gurih. Batuk merupakan respons yang diberikan oleh tubuh ketika ada benda asing yang masuk ke tubuh. Namun, batuk juga bisa menjadi gejala penyakit tertentu.
Sekilas batuk memang terlihat sepele. Namun, jika dibiarkan, penyakit ini dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Bahkan, batuk yang berlangsung dalam jangka waktu lama bisa menjadi pertanda penyakit yang serius. Ada banyak jenis batuk yang kerap dialami oleh manusia. Sebaiknya, segera atasi selama batuk masih terasa ringan. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah ramuan herbal.
Mengonsumsi ramuan herbal memang terlihat lebih rumit dibanding obat warung. Namun, penggunaan ramuan herbal akan lebih aman bagi tubuh karena bahan yang digunakan merupakan bahan alami yang sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Penggunaan bahan herbal ini sudah terbukti ampuh karena resepnya merupakan resep turun temurun, warisan dari orang terdahulu.
Penggunaan ramuan herbal akan efektif jika dikonsumsi secara rutin. Jika penggunaannya hanya dilakukan sekali dua kali, hasil yang didapatkan malah tidak maksimal. Cara membuatnya cukup mudah, bahan yang dibutuhkan pun sangat mudah untuk didapatkan. Langsung saja simak beberapa ramuan herbal yang bsia Anda buat sendiri di rumah.
Jeruk nipis
Bahan-bahan:
- Jeruk nipis yang sudah masak 1 buah
- Kecap atau madu secukupnya
Cara membuat:
- Potong jeruk nipis menjadi beberapa bagian dan peras airnya ke dalam gelas.
- Tambahkan kecap atau madu dengan jumlah yang sama banyaknya dengan air perasan jeruk nipis.
- Aduk ramuan hingga rata.
Minum ramuan ini sekaligus habis dan lakukan rutin sebanyak 2 kali sehari hingga benar-benar sembuh.
Daun sirih segar
Bahan-bahan:
- Daun sirih segar 10—15 lembar
- Madu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih daun sirih dan masukkan ke wadah yang berisi 3 gelas air.
- Rebus sampai air tersisa seitar ¼-nya dan tutup panci rapat-rapat.
- Tambahkan madu.
Minnum ramuan ini setelah dingin dan minum sebanyak tiga kali sehari, masing-masing sebanyak ¾ gelas.
