Pertanianku — Flu atau influensa sering muncul pada saat daya tahan tubuh menurun karena infeksi yang disebabkan oleh virus. Infeksi tersebut menyerang bagian hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Umumnya, para penderita influensa akan mengalami demam, hidung tersumbat, pilek, sakit kepala, serta batuk berdahak ataupun tidak berdahak. Influensa dapat disembuhkan dengan beberapa ramuan yang terbuat dari rempah-rempah.
Flu yang tidak segera diatasi akan menular ke orang lain karena virus tersebut sangat mudah menular jika tidak segera dibasmi. Dengan menyentuh mulut, hidung, dan terkena percikan air liur penderita, menjadi sarana perantara penularan virus tersebut.
Jika Anda sudah merasa pilek, hidung tersumbat, dan sakit kepala, sebaiknya segera obati diri dengan beberapa ramuan rempah-rempah herbal. Jika sakit terus berlanjut dan makin parah, segera bawa diri Anda ke dokter. Berikut ini beberapa ramuan rempah-rempah yang bisa menyembuhkan sakit flu.
Temulawak dan kunyit
Bahan-bahan:
- Daun sambiloto ½ genggam
- Tanaman meniran beserta akarnya 2 batang
- Temulawak 1 jari tangan
- Kunyit 1 jari tangan
Cara membuat:
- Kupas temulawak, lalu cuci dan iris tipis-tipis.
- Rebus semua bahan dengan 4 gelas air hingga tersisa 3 gelas air, lalu saring.
Aturan pakai:
Air rebusan dapat diminum sebanyak tiga kali dengan dosis sesuai dengan umur penderita. Untuk anak usia 6—8 tahun, dosis untuk satu kali minum ¼ gelas. Anak usia 9—12 tahun, dosis untuk satu kali minum 1/3 gelas. Sementara, untuk dewasa satu kali minum ½ gelas.
Kapulaga, jahe, bangle, dan daun menthol
Bahan-bahan:
- Kapulaga 5 butir
- Jahe 10 gram
- Bangle 10 gram
- Daun menthol 30 gram
- Air 600 cc
Cara membuat:
- Rebus semua bahan dengan 600 cc air dan biarkan hingga surut menjadi 300 cc.
- Air rebusan disaring dan sudah bisa diminum selagi masih hangat.
Ramuan ini akan bekerja lebih maksimal saat Anda mengimbanginya dengan pola makan teratur, hindari makanan berminyak, minuman dingin, rajin mengonsusi buah yang mengandung vitamin C, makan-makanan yang sehat, perbanyak cairan, dan jangan lupa beristirahat.
