Pertanianku — Detoks atau detoksifikasi diambil dari bahasa Inggris, yaitu detox atau detoxification yang merupakan lintasan metabolisme dalam tubuh untuk mengurangi racun melalui beberapa proses. Detoks bisa dibilang merupakan bagian penting yang harus dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh. Detoks bisa dilakukan dengan mudah hanya dengan jus buah. Ada banyak resep jus detoks yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Kumpulan resep jus untuk detoks bisa Anda baca di dalam buku Jus Super Ajaib. Di dalam buku tersebut juga membahas racikan jus untuk mengendalikan beberapa penyakit, mulai dari hipertensi, diabetes, asam urat, pengapuran sendi, anemia, hingga demam. Selain penyakit, ada juga resep jus yang diperuntukkan menjaga kesehatan kulit, mata, pencernaan, dan menurunkan berat badan.
Buah yang bagus digunakan untuk detoks tubuh adalah nanas, apel malang, semangka, apel fuji, dan anggur. Anda bisa mengombinasikan seluruh buah tersebut agar menjadi minuman yang lezat dan menyehatkan. Berikut ini beberapa resep jus untuk detoks tubuh yang lezat.
Apel–anggur
Bahan-bahan:
- 20 buah anggur ukuran sedang
- 4 buah apel malang, potong kecil-kecil
Cara membuat:
- Blender anggur hingga halus, dan saring
- Masukkan air anggur ke blender dan tambahkan apel, blender kembali
- Jus bisa diminum secara langsung atau disaring terlebih dahulu
Apel–nanas
Bahan-bahan:
- ½ buah nanas (190 gram), potong kecil-kecil
- 4 buah apel malang
Cara membuat:
- Blender nanas dan saring
- Masukkan air nanas ke blender dan tambahkan potongan buah apel malang, blender kembali
- Jus bisa diminum secara langsung atau disaring terlebih dahulu
Apel–semangka
Bahan-bahan:
- 1 potong buah semangka (180 gram)
- 4 buah apel malang/2 apel fuji
Cara membuat:
- Masukkan semangka dan blender
- Tambahkan apel, lalu blender kembali
- Jus bisa langsung diminum atau disaring terlebih dahulu
Semua resep jus untuk detoks tubuh sangat mudah dibuat. Sehat itu mudah, Anda hanya perlu rutin mengonsumsi buah-buahan. Simak resep berbagai jus untuk kesehatan tubuh di dalam buku Jus Super Ajaib. Untuk mendapatkan buku tersebut, Anda bisa langsung menghubungi WhatsApp admin Penebar Swadaya.
