Pertanianku — Sudah tahukah Anda? Salah satu bumbu dapur yang biasa Anda gunakan sebagai pelengkap masakan bisa jadi herbal yang sangat berguna bagi kesehatan. Ya, ternyata jahe bisa meluluhkan lemak tubuh yang menumpuk.
Lemak yang menumpuk tak hanya mengganggu penampilan karena bisa menyebabkan obesitas. Tumpukan lemak juga bisa meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kanker.
Usaha untuk menyingkirkan tumpukan lemak secara alami bisa Anda lakukan dengan menggunakan bumbu dapur yang ada di rumah seperti jahe. Bahan herbal ini bisa direbus bersama beberapa gelas air, kemudian diminum secara teratur.
Sebuah penelitian yang dilansir dari Boldsky mengungkapkan, air jahe bagaikan minuman detoks untuk tubuh. Tak hanya racun yang akan keluar, tumpukan lemak pun menjadi larut.
Selain keuntungan yang telah disebutkan, berikut beberapa manfaat sehat lainnya jika Anda rutin minum air jahe.
- Kadar kolesterol yang tinggi akan menurun dan sirkulasi darah pun menjadi lancar.
- Air jahe memerangi efek buruk radikal bebas dalam tubuh yang bisa menimbulkan kerusakan sel.
- Air jahe bisa menahan pertumbuhan sel penyebab kanker berbahaya.
- Minum air jahe secara rutin akan membantu meredakan pembengkakan, ketidaknyamanan, dan nyeri sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis dan penyakit tulang lainnya.
- Jika Anda ingin sistem pencernaan lebih sehat, minumlah segelas air jahe secara rutin, sebab hal itu bisa mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas.
- Minum air jahe akan mengurangi risiko kerusakan batu ginjal dan efek buruk karena diabetes. Sebab, air jahe kaya akan seng yang berperan dalam sekresi insulin.
