Ternyata Ini yang Kita Dapatkan Jika Rutin Konsumsi Air Lemon


Pertanianku – Air lemon diketahui sebagai minuman yang akan memberikan banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin setiap hari. Oleh karena itu, banyak orang suka meminum air lemon.

Cobalah untuk meminum perasan lemon yang dicampur dalam air hangat rutin setiap pagi untuk manfaat yang lebih besar.

Foto: pixabay

Berikut beberapa manfaat air lemon dan mengapa minuman itu harus dikonsumsi setiap pagi sebagaimana menlansir BoldSky.

Detoksifikasi tubuh

Meski cukup asam, air lemon bisa menyeimbangkan ph dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati.

Menjaga kesehatan pencernaan

Air lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari.

Mengobati sakit perut

Saat Anda terbaring di ranjang karena perut terasa kepenuhan, mulas, atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon mengandung vitamin C yang bisa membantu melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti-inflamasi.

Meningkatkan suasana hati

Lemon merupakan salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi. Tidak hanya itu, wangi lemon bisa mencerahkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.

Baca Juga:  Cara Mudah Mengatasi Panik dengan Konsumsi Sayuran Ini
loading...
loading...