Yuk, Jemput Manfaat Menyehatkan dari Biji Selasih!


Pertanianku — Biji selasih biasanya dijadikan bahan campuran minuman menyegarkan. Biji selasih sendiri didapatkan dari tanaman selasih, semacam tanaman yang berasal dari keluarga sweet basil seperti kemangi. Dibalik rasa segar yang ditawarkan, ternyata ada sejumlah manfaat menyehatkan dari biji selasih yang bisa Anda dapatkan.

manfaat menyehatkan dari biji selasih
Foto: Google Image

Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut?

  1. Kaya akan serat

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa biji selasih ternyata kaya akan kandungan serat. Jika kita mengonsumsinya, kesehatan saluran pencernaan akan terjaga sehingga kita pun bisa mencegah masalah kesehatan layaknya sembelit. Tak hanya itu, kandungan serat ini bisa menyerap kandungan kolesterol dan gula darah yang berlebihan sehingga tubuh pun akan menjadi lebih sehat.

  1. Mendinginkan tubuh

Kemampuan mendinginkan tubuh inilah yang membuat biji selasih kerap digunakan pada minuman-minuman yang menyegarkan. Pakar kesehatan sendiri menyebutkan bahwa biji selasih ternyata memiliki efek menenangkan atau sedatif serta mendinginkan tubuh secara alami. Karena alasan inilah biji selasih bisa memberikan efek segar bagi tubuh setelah seharian berpuasa atau saat terkena panas dalam.

  1. Meredakan demam

Pakar kesehatan menyebutkan jika mengonsumsi biji selasih ternyata mampu meredakan demam. Tak hanya itu, biji selasih juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan signifikan.

  1. Memiliki sifat afrodisiak

Biji selasih ternyata memiliki sifat afrodisiak atau mampu meningkatkan hormon dan libido kaum pria. Efek ini berasal dari zat cineole dan tanin yang ada pada biji selasih.

  1. Cegah penyakit jantung

Biji selasih ternyata telah dikenal luas sebagai obat tradisional yang mampu mengatasi masalah pencernaan di kawasan Asia Selatan. Tak hanya itu, kemampuannya menyerap kadar kolesterol jahat mampu membuat kesehatan jantung kita tetap terjaga.

Baca Juga:  Legitnya Alpukat Mampu Cegah Penyakit Jantung, Lho!