Yuk, Kepoin Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Pertanianku — Bunga rosella adalah bunga yang berasal dari Benua Afrika dengan nama Latin Hibiscus sabdariffa. Di Indonesia, bunga rosella dikenal juga dengan nama bunga rosella atau asam paya. Tapi, tahukah Anda? Manfaat bunga rosela untuk kesehatan ternyata sangat menakjubkan.

Manfaat bunga  rosela
Foto: Google Image

Selain untuk hiasan, bunga rosella memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Bunga yang berwarna merah ini memiliki beberapa vitamin di antaranya vitamin C, vitamin B3 (niasin), dan vitamin B9 (folat).

Kandungan jenis mineral seperti zat besi, kalsium, seng, natrium, fosfor, magnesium, dan kalium juga terkandung di dalam bunga rosella. Berikut ini manfaat bunga rosella untuk kesehatan.

Loading...
  1. Melindungi kulit wajah

Bunga rosella dapat membantu menjaga kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV yang berbahaya. Manfaat rosella untuk wajah dapat Anda rasakan dengan rajin mengonsumsi teh rosella. Teh rosella mengandung protein esensial, asam amino, dan vitamin C yang dapat menjadikan kulit wajah lebih sehat dan cerah.

  1. Mengatasi infeksi dan peradangan

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam rosella dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C dapat mengobati beberapa penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau adanya peradangan. Selain itu, kandungan vitamin C ini juga bersifat antibakteri dan anti-inflamasi.

  1. Mengurangi rasa cemas

Bunga rosella juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa cemas dan depresi. Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang terkandung dalam rosella. Flavonoid yang terkandung di dalamnya memiliki sifat antidepresan sehingga dapat membuat Anda lebih tenang dan santai.

  1. Mencegah tumor dan kanker

Manfaat bunga rosella merah selanjutnya, yaitu dapat mencegah tumor dan kanker. Hal ini karena bunga rosella mengandung zat anti-oksidan dan antikarsinogenik.

  1. Menjaga saluran pencernaan

Bunga rosella bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Mengonsumsi bunga rosella bisa melancarkan buang air besar sehingga mengatasi sembelit.

  1. Mencegah penyakit gangguan hati
Baca Juga:  Fakta Bunga Melati, Bunga Nasional Indonesia

Kandungan anti-oksidan pada bunga rosella mampu menangkal radikal bebas dan menetralisir racun. Hal ini dapat membantu kerja hati lebih ringan.

  1. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah yang tinggi (hipertensi) merupakan salah satu penyebab munculnya masalah medis pada tubuh. Mengonsumsi bunga rosella bisa membantu tubuh untuk menjaga dan mengembalikan tekanan darah menjadi normal.

  1. Menurunkan berat badan

Teh bunga rosella dapat Anda gunakan sebagai teh pelangsing untuk menurunkan berat badan. Rosella dapat menghambat produksi amilase sehingga dapat menurunkan penyerapan glukosa dan pati. Jika penyerapan glukosa dan pati mengalami penurunan, dapat menurunkan asupan kalori pada tubuh dan pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.

  1. Merangsang menstruasi

Manfaat rosella yang terakhir, yaitu dapat merangsang menstruasi. Bunga rosella dapat memengaruhi hormon estrogen yang mampu merangsang terjadinya menstruasi.

Loading...
Loading...