Pertanianku – Bawang putih merupakan salah satu bumbu pada masakan. Hampir semua masakan memasukkan bawang putih ke dalamnya. Nyatanya, bawang putih pun bisa dikonsumsi secara mentah. Tahukah Anda menurut beberapa penelitian, mengonsumsi bawang putih mentah 1 siung setiap hari saat pagi hari bisa memberikan manfaat yang luar biasa.
Hal ini karena bawang putih memiliki kandungan allicin. Senyawa alami ini membantu meningkatkan imunitas. Konsumsilah 1 siung bawang putih di pagi hari saat perut kosong untuk mendapatkan manfaatnya. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi satu suing bawang putih secara rutin.
Mencegah kanker
Mengunyah bawang putih mentah tiap pagi mampu mencegah berbagai macam kanker seperti kanker perut, kanker rahim, dan kanker prostat. Sebab, allicin dalam bawang putih membantu menghancurkan sel-sel kanker.
Menurunkan kolesterol
Bawang putih mengendalikan kolesterol jahat dalam tubuh yang pada akhirnya bermanfaat menurunkan risiko penyakit jantung.
Menurunkan hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ternyata bisa diturunkan secara alami dengan mengonsumsi bawang putih tiap pagi.
Mengobati flu
Bawang putih adalah obat alami terbaik untuk mengobati flu dan infeksi lainnya seperti pilek ataupun batuk.
Menjaga kesehatan tulang
Bawang putih juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan tulang karena meningkatkan estrogen dalam tubuh wanita yang mampu mencegah keropos tulang.
