Yuk, Lihat Manfaat Tak Terduga Jeruk Lemon!


Pertanianku – Seperti yang kita ketahui, jeruk lemon biasanya digunakan sebagai bahan pembuat minuman sehat seperti lemon tea. Perasan lemon yang dicampurkan ke dalam air bisa membuat minuman menjadi terasa segar.

Selain itu, lemon juga sering dimanfaatkan untuk membuat makanan jadi lezat, dengan memeraskannya di atas ikan atau pun soto.

Lemon mengandung anti-oksidan yang baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat tak terduga jeruk lemon yang wajib Anda ketahui.

  • Mencegah batu ginjal

Mengonsumsi perasan air lemon setiap hari meningkatkan kadar sitrat dalam urine. Penelitian menunjukkan hal ini bisa melindungi tubuh terlalu banyak kalsium yang menjadi penyebab batu ginjal.

  • Meredakan sakit tenggorokan

Mencampur perasan lemon dengan madu membantu meringankan sakit tenggorokan.

  • Membantu menurunkan berat badan

Terdapat studi yang mengatakan perasan lemon membantu tubuh menurunkan berat badan. Jus lemon mengandung pektin, ini adalah serat yang terbukti membantu menurunkan berat badan.

  • Bantu keluarkan racun tubuh

Salah satu dokter terkenal di dunia dan memiliki program televisi sendiri, Dr. Oz, meyakini besarnya manfaatnya jus lemon. Ia menyarankan untuk rutin minum perasaan air lemon dan flaxseed setiap hari. Perpaduan bahan tersebut membantu membuang sampah dalam tubuh lebih cepat.

  • Sifat antikanker

Penelitian memperlihatkan aktivitas antikanker dari jeruk membantu melindungi sel-sel dari kerusakan.

  • Kaya kalium

Pisang dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya kalium. Kandungan itu juga terdapat dalam lemon yang membantu menjaga tubuh tetap kuat.

Baca Juga:  Minyak Kelapa dan Lemon Bantu Kecilkan Pori-pori Wajah
loading...
loading...